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【天眼问医】越想睡越睡不着？应对失眠，顺其自然不抵抗可能更有效
夜深人静，玩手机的你刚感觉困意来袭，正准备放下手机又想起闹钟没有调、门窗未检查、厕所还没上……于是陷入去或不去的两难之中，等到一切都做完了一躺下困意全无。恐怕很多人都中招了吧。 对此，贵州中医大一附院心身疾病科医生孙连杰表示，“对于这个问题，大部分人都会有，但要注意不要过度苛责自己，不增加心理负担，想去做这些事情就去做，哪怕睡不着也应当平常心对待。这样可以有效减少焦虑情绪，进而促进睡眠。” 要想有效杜绝此类问题，孙连杰建议，“可以在睡前半小时把这一系列事情做完，然后再上床睡觉......【更多...】
2025-06-24
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汪小菲婚礼地点曝光，四合院举办安排孩子参加，张兰露面感谢儿媳
这下终于知道汪小菲结婚的地方了。 根据网络上的爆料来看，这一次汪小菲将自己婚礼的地点定在了北京的四合院酒店。 而且他的孩子也将要出席。 有些人可能一直担心马筱梅被最近的传言所干扰，但目前看来似乎并没有什么影响。 汪小菲专门带着妻子去了趟巴厘岛散心，而且就连张兰都露面感谢了自己的这个儿媳。 四合院酒店 老北京应该都知道如今的四合院是多么的金贵，能够把四合院改造成酒店更是在北京独一无二。 看得出来汪小菲对于这一次的婚礼十分的上心， 毕竟这个酒店光价格可能就会让普通人望而却步。 可......【更多...】
2025-05-25
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人参泡酒用什么白酒泡最好？记住这三点，药效翻倍不踩坑！_药材_谷养康_成分
一、人参泡酒虽好，但90%的人第一步就错了 人参泡酒是养生圈的热门话题，但很多人辛辛苦苦泡了几个月，却发现药效寡淡、酒味刺喉，甚至药材发霉变质。究其原因，选错白酒才是“罪魁祸首”！ 三大痛点，你中招了吗？ 1. 普通白酒添加剂多：酒精勾兑酒含香精、甜味剂，不仅破坏药材活性，长期饮用还有健康风险。 2. 酸酯过高，药效难释放：市面白酒酸脂含量普遍超标，药材成分被“锁死”，泡再久也是徒劳。 3. 盲目跟风，不懂分类：人参属于植物药材，若用泡动物药材的酒浸泡，反而容易酸败变质。 二......【更多...】
2025-05-23
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小米推出首个推理开源大模型Mimo！以7B参数打败OpenAI o1-mini和阿里QwQ-32B-Preview
AI竞赛激烈，小米也加入战局！ 4月30日，小米推出专注推理能力的开源大模型MiMo，仅用7B参数规模在数学推理和代码竞赛测评中超越OpenAI的闭源模型o1-mini以及阿里32B规模的QwQ。 据小米介绍，Xiaomi MiMo诞生之初探索的核心问题就是激发模型推理潜能，这款模型联动预训练到后训练，全面提升推理能力。 国内外AI竞争日趋白热化，本周阿里前脚发布Qwen 3，马斯克后脚就官宣Grok 3.5。而据此前媒体报道，小米正在建设万卡GPU集群，并引入顶尖AI人才，......【更多...】
2025-05-21
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一年搞定澳洲PR, 6大热门职业等你来选, 你符合吗?
王磊在饭桌上和朋友们聊起了他最近的移民想法。 他说：“我听说找对了工作，可以一年内就拿到澳洲PR！”大家都感到惊讶，并产生各种疑问。 但实际上，这一定不是天方夜谭。 围绕澳洲186DE签证这个话题，让我们来看看哪些职业适合这个签证，以及申请的具体流程和注意事项。 适合186DE签证的热门职业 那么，到底哪些职业适合186DE签证呢？ 事实上，主要有六大类职业，这些职业在澳洲非常受欢迎，容易找到工作，并且雇主也更倾向于提供担保。 比如，互联网IT领域的工作，如软件工程师、系统分......【更多...】
2025-04-12
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《皮囊》：一个人最大的痛苦，是高估自己
蔡崇达16岁那年，父亲不幸中风，瘫痪在床。 此后在长达十年的时间里，蔡崇达拼了命地写稿赚钱养家。 但当他攒够了钱，想着让全家人过上好日子时，父亲却走了。 父亲的离世，成了他生命中最重要的转折点。 他对创作失去了热情，对未来感到迷茫，选择辞职回到家乡陪伴母亲。 在海边吹风，在乡间青石板路漫步，与街坊邻居闲聊，他越发热爱家乡的一草一木，也开始对创作有了新的想法。 两年后，《皮囊》出版，瞬间红遍大江南北。 这本书表面上是描写渔业小镇的风土人情和时代变迁。 实际上，作者向我们坦陈了一......【更多...】
2025-03-07
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伊姐周日热推：电影《胜券在握》；综艺《奔跑吧·茶马古道篇》......
电影《胜券在握》 正在热映 《胜券在握》是由刘循子墨执导，里八神、刘循子墨编剧，张本煜、柯达联合编剧，邓超领衔主演，邓家佳、郑云龙、喻恩泰、张本煜、柯达主演，李乃文特邀出演，杨皓宇特别主演的剧情电影。 伊姐看点：该片讲述了在科技公司工作了十年的元老级员工白胜被暴力开除，手握高期权却无法兑现的他暗设骗局，试图重回公司，只为苟住100天，赢回800万。这是一场职场打工人与黑心公司的高能较量的故事。 综艺《奔跑吧·茶马古道篇》 正在热播 《奔跑吧·茶马古道篇》是浙江卫视推出的户外竞......【更多...】
2024-12-21
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